Storys zum Thema Magnesium

Informationsbüro Heilwasser

Weniger Muskelkater mit mehr Magnesium

Bonn (ots) - Sport macht Spaß - wenn nur der Muskelkater danach nicht wäre. Dagegen hilft natürlich, angepasst an das eigene Fitnesslevel zu trainieren. Doch die Wissenschaft hat noch einen weiteren Helfer gefunden, um das Muskelbrennen zu verringern: Zusätzliches Magnesium konnte in Studien dazu beitragen, dass beim Sport weniger Mikroverletzungen und Entzündungen in den Muskelfasern entstanden und damit auch ...

Protina Pharmazeutische GmbH

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Multitasking ist ein Geschlechtermythos / Warum auch Frauen ihre Pausen nicht erst verdienen müssen

Protina Pharmazeutische GmbH

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Einfach mal für's Leben laufen / Laufen bringt eine tiefgreifende positive Veränderung ins Leben, das sagt Running-Coach Carsten Eich

Protina Pharmazeutische GmbH

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Fit und gesund durch die Wechseljahre / Wie Mikronährstoffe zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen

Protina Pharmazeutische GmbH

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Unverzichtbar, entbehrlich oder nicht richtig verstanden? Was Magnesium wirklich kann / Das Mineral hat eine entscheidende Rolle für wichtige Körperfunktionen - und ist umrankt von Mythen

Nutrinem GmbH

Martina Leukert: Innovative Antwort auf Magnesiummangel - was das Magnesium von Supplera so besonders macht

Protina Pharmazeutische GmbH

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Zwischen Höhenflug und Tiefflug: In einer turbulenten Lebensphase ist Selbstfürsorge ganz wichtig - und Magnesium

Protina Pharmazeutische GmbH

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Unverkrampft und voller Energie auch an den Tagen mit den Tagen: Ein guter Tipp ist Magnesium

Protina Pharmazeutische GmbH

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60plus: Ohne Druck auf dem Weg in die besten Jahre / Von Blutdruck bis zur Bucket-Liste - die Abenteuer der Lebensphase X

Protina Pharmazeutische GmbH

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Wechselhafte Zeiten brauchen konstante Unterstützung / Warum Magnesium im Menopause-Alter so wichtig ist

Protina Pharmazeutische GmbH

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Best Ager: Die evolutionäre Fortschritts-Generation - Wie die Babyboomer mit 60plus richtig durchstarten, und warum Magnesium dabei unverzichtbar ist

Hermes Arzneimittel GmbH

Volle Kraft voraus durch den Sommer / So halten Best-Ager beim Wandern, Schwimmen oder Radfahren ihre Muskeln fit

Informationsbüro Heilwasser

Studie: Magnesium verbessert den Schlaf

Bonn (ots) - Schlafstörungen in Form von schlechter Schlafqualität und zu wenig Schlaf kommen in unserer modernen Gesellschaft immer häufiger vor. Wer Probleme mit Müdigkeit und Schlafstörungen hat, sollte auch auf ausreichend Magnesium achten. Das legt eine US-amerikanische Studie nahe: Die Langzeitstudie hat gezeigt, dass diejenigen, die mehr Magnesium aufnahmen, besser und länger schliefen als die Teilnehmenden ...

Informationsbüro Heilwasser

Hilft Magnesium, den Blutdruck zu senken?

Bonn (ots) - Fast jeder dritte Deutsche hat Bluthochdruck - je älter, desto häufiger. Bei dauerhaft hohem Blutdruck steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt. Umso wichtiger ist es, Herz und Gefäße bestmöglich zu schützen. Neben Bewegung und gesunder Ernährung kann auch Magnesium eine Rolle als natürlicher Schutzfaktor spielen. Ein Forschungsteam aus den USA hat 49 relevante Studien ...

Gesellschaft für Biofaktoren

Achtung Bluthochdruck: Welche Rolle spielt Magnesium?

Stuttgart (ots) - Anlässlich des World Hypertension Day am 17. Mai 2023 weisen Experten der Gesellschaft für Biofaktoren e. V. (GfB) auf die blutdrucksenkende Wirkung von Magnesium hin. In Deutschland leiden fast zwei Drittel der 65-Jährigen und Älteren an Bluthochdruck - mit fatalen Folgen. Denn eine Hypertonie steigert das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Harntreibende Diuretika gelten als Standard ...

rbb - Rundfunk Berlin-Brandenburg

rbb-exklusiv: Magnesium-Präparate werben mit falschen Versprechen und empfehlen sogar falsche Dosierungen!

Berlin (ots) - Das Geschäft mit dem 'Wundermittel' Magnesium läuft. Jährlich geben die Deutschen mehr als 200 Millionen Euro für Magnesium-Präparate aus. Das Verbraucher-Magazin des rbb hat für die aktuelle Ausgabe zehn Produkte unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: viele Firmen machen mit falschen und sogar ...

Informationsbüro Heilwasser

Wie Magnesium das Herz schützen kann

Bonn (ots) - Wer das Leben liebt, sollte gut auf sein Herz achten. Denn Herzinfarkt und sonstige Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind immer noch Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Um sein Herz zu schützen, sollte man gesund und nicht zu viel essen, sich viel bewegen und nicht rauchen. Zudem kann ausreichend Magnesium zum Schutz von Herz und Gefäßen beitragen. Gerade hat wieder eine Zusammenschau verschiedener Studien* ...

Informationsbüro Heilwasser

Magnesium-Mangel kann Prä-Diabetes bei Gesunden verursachen

Bonn (ots) - Diabetes trifft immer mehr und immer jüngere Menschen. Ursachen sind Übergewicht, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Aber auch ein Mangel an Magnesium kann das Risiko für Diabetes mellitus Typ 2 erhöhen, wie Studien zeigen. So haben Menschen mit Diabetes oft niedrige Magnesiumwerte. Nun ergab eine japanische Studie, dass auch bei gesunden ...

Informationsbüro Heilwasser

Studie zeigt: Kalzium und Magnesium wichtig für Schwangere

Bonn (ots) - Schwangere nehmen häufig zu wenig Kalzium und Magnesium auf. Das ergab eine gemeinsame Studie von Forschern aus Polen und der Medizinischen Hochschule Hannover. Ein Mangel an diesen Mineralstoffen kann zu Störungen in der Entwicklung des Fötus und zu gesundheitlichen Problemen bei der Mutter führen. Deshalb sollten Schwangere stets auf eine optimale Versorgung mit Kalzium und Magnesium achten. Neben Milch ...

Gesellschaft für Biofaktoren

Tag der gesunden Ernährung: Experten warnen vor Biofaktoren-Mangel bei Magen-Darm-Erkrankungen

Stuttgart (ots) - Anlässlich des diesjährigen Tages der gesunden Ernährung am 7. März 2020 zum Thema Ernährung bei gastrointestinalen Erkrankungen betont die Gesellschaft für Biofaktoren (GfB), dass es bei Krankheiten des Magen-Darm-Traktes zu einem Mangel lebenswichtiger Biofaktoren - insbesondere Vitaminen ...

Informationsbüro Heilwasser

Magnesium gegen chronische Entzündungen / Risikofaktor für Diabetes, Bluthochdruck und Herzinfarkt

Bonn (ots) - Leichte chronische Entzündungen kommen heutzutage immer häufiger vor. Auch viele Erkrankungen, wie z.B. Arteriosklerose, Asthma oder Rheuma gehen mit Entzündungen einher. Chronische Entzündungen bleiben oft unbemerkt, doch auf Dauer belasten sie den Körper und strapazieren das Immunsystem. ...

Informationsbüro Heilwasser

Auch Magnesium ist für die Knochen wichtig / Tipps für starke Knochen

Bonn (ots) - Unsere Knochen sollten wir ein Leben lang stärken, um uns vor Osteoporose zu schützen. Dass dafür Kalzium wichtig ist, ist allgemein bekannt. Doch auch ausreichend Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat. Kalzium dient als Knochenbaustein und Magnesium regelt den Knochenstoffwechsel. Zudem ist ...

Gesellschaft für Biofaktoren

Tag der gesunden Ernährung: Bei Osteoporose an Magnesium und Vitamin D denken!

Stuttgart (ots) - Anlässlich des Tages der gesunden Ernährung am 7. März 2019, der sich in diesem Jahr dem Thema Osteoporose widmet, empfehlen Experten der Gesellschaft für Biofaktoren e.V., in Prävention und Therapie der Osteoporose verstärkt auf die Magnesium- und Vitamin D-Versorgung zu achten. Teamarbeit am Knochen Prof. Dr. med. Klaus Kisters, Facharzt für ...

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Magnesium macht müde Muskeln munter

Bonn (ots) - Magnesium gilt als wichtiger Mineralstoff für Sportler, doch auch wer sich weniger bewegt, profitiert von Magnesium. Eine britische Studie an 18-79-jährigen Frauen ergab, dass die Teilnehmerinnen unabhängig von ihrer körperlichen Aktivität umso mehr Muskelmasse und Muskelkraft besaßen, je mehr Magnesium sie aufnahmen. Bei den über 50-Jährigen verringerte sich sogar der altersbedingte Muskelabbau. Das ...