Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Stoppt die Schlafräuber! (mit Straßen-Umfrage) / Tipps für bessere Nächte
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Auf die Geschenke, fertig los! - So schenkt Deutschland
München (ots) - Anmoderationsvorschlag: "Ich bin wunschlos glücklich!" "Dieses Jahr schenken wir uns mal nichts!" Na, kommen Ihnen diese Aussagen bekannt vor? Und eins steht auch fest: Selbst, wenn jeder diese Absprachen kennt, hält sich fast niemand daran. Schließlich gehören zu Weihnachten einfach Geschenke dazu. Aber wie schenken eigentlich die ...
2 AudiosEin DokumentmehrWort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Kopfsache Essen / Das eigene Gehirn überlisten und gesünder essen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wir leben hierzulande im Überfluss, zumindest viele von uns. Für die meisten stellt sich nicht die Frage, 'Wie werde ich heute satt?', sondern 'Was esse ich heute?'. Das beantworten wir uns oft mit zu viel Fleisch, zu viel Fett und zu viel Zucker. Alles lecker, aber ...
2 AudiosmehrSorgenfreier Start in den Traumurlaub - Tipps für die perfekte Vorbereitung der nächsten Fernreise
München (ots) - Anmoderationsvorschlag: Schnorcheln auf den Malediven, uralte Mayatempel in Mexiko besichtigen oder einfach nur die Traumstrände in der Karibik genießen: Während sich hierzulande der Sommer langsam aber sicher verabschiedet, planen ...
2 AudiosEin DokumentmehrInformationszentrale Deutsches Mineralwasser
Der natürliche, nachhaltige Durstlöscher - Am 7. Oktober ist "Tag des Mineralwassers"
Bonn (ots) - Anmoderationsvorschlag: Ausreichend Trinken ist wichtig für unseren Körper: Das wissen alle! Denn ein ausgewogener Wasserhaushalt ist essentiell für unser Gehirn und die Organe. Laut Ernährungs-Experten sollten es bis zu 1,5 Liter am Tag sein. Wer clever ist, greift dafür bewusst zu ...
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Gut essen für wenig Geld / Leckere und gesunde Lebensmittel müssen nicht teuer sein
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Gutes Essen soll vor allem lecker sein und gesund. Für viele geht es aber auch darum, dass sie sich die Lebensmittel überhaupt leisten können bei den allgemeinen Preissteigerungen. Tipps für günstiges und zugleich gesundes Essen hat Petra Terdenge für Sie: ...
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Ach nee, warum tut mir ausgerechnet jetzt der Zahn weh? - Die besten Hausmittel gegen Zahnschmerzen
Köln (ots) - Anmoderationsvorschlag: Bohrend, pochend, ziehend: Zahnschmerzen sind die Hölle. Vor allem, wenn sie plötzlich am Wochenende wie aus dem Nichts auftreten und man nicht mal mehr ein Eis essen oder einen Kaffee trinken kann. Was Sie ...
3 AudiosEin DokumentmehrAch nee, warum tut mir ausgerechnet jetzt der Zahn weh? - Die besten Hausmittel gegen Zahnschmerzen
Oberursel (ots) - Anmoderationsvorschlag: Bohrend, pochend, ziehend: Zahnschmerzen sind die Hölle. Vor allem, wenn sie plötzlich am Wochenende wie aus dem Nichts auftreten und man nicht mal mehr ein Eis essen oder einen Kaffee trinken kann. Was Sie ...
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Sportmythen im Faktencheck / Was ist dran an den Halbweisheiten?
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Um den Sport ranken sich so viele Halbweisheiten, dass wir unbedingt den Faktencheck machen wollten. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Sprecher: Einer erzählt es einer anderen und schon sind die Sportmythen im Umlauf. Wir haben mit Dr. Annika Röcker vom Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" gesprochen und sie gefragt, ...
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Prima Proviant / Essen zum Mitnehmen: eine gute Idee!
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Viele von uns essen regelmäßig außer Haus, sei es bei der Arbeit oder beim Wochenendausflug. Es lohnt sich, Proviant von zu Hause mitzunehmen, anstatt in der Kantine zu essen oder zum Imbiss zu gehen. Petra Terdenge verrät Ihnen, warum sie ihre Brotdose zu schätzen weiß: Sprecherin: Eine Brotdose kann uns wertvolle ...
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Selber kochen und damit auch das seelische Wohlbefinden steigern / Kochen macht einfach Spaß und die ersten Schritte sind viel leichter als gedacht
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Gesund, nachhaltig und auch günstiger soll es sein, das Selberkochen, und obendrein der Seele guttun. Ob das stimmt? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Sprecher: Wer sich öfter mal selber an den Herd stellt, ...
2 AudiosmehrSommerfestival in der Autostadt - Von tollen Music-Acts über Fun und Action bis hin zu Urlaubsfeeling und Entspannung pur
Wolfsburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Der Sommer ist für viele die schönste Jahreszeit - und das nicht nur, weil dann der lang ersehnte Jahresurlaub ansteht. Im Sommer ist irgendwie immer was los und man kann endlich wieder die Dinge machen, auf ...
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Das Essen der Zukunft / Welche Rolle spielen Heuschrecken, Seegurken und Quallen?
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Es hat sich herumgesprochen, dass bestimmte Lebensmittel schlecht fürs Klima sind, zum Beispiel Fleisch oder Milchprodukte. Und gerade, wenn sie aus konventioneller Produktion kommen, belastet das die Umwelt. Doch es gibt Lösungen. Wie sich Wissenschaftler das Essen der ...
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Abnehmen durch Magerverkleinerung / Vor- und Nachteile, Kosten und Nebenwirkungen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Durch eine Magenverkleinerung können gefährlich übergewichtige Menschen ganz schnell ganz viel abnehmen. Trotzdem ist eine Magen-OP kein Allheilmittel, denn sie ist auch mit Risiken, Kosten und Nebenwirkungen verbunden. Marco Chwalek berichtet: Sprecher: Menschen mit ...
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Alles Gute, Babyboomer! / Nie war eine Generation im Alter von 50+ fitter als heute (mit Straßen-Umfrage)
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die so genannten "Babyboomer", damit sind Menschen gemeint aus den geburtenstarken Jahrgängen zwischen 1962 und 1972. Heute sind sie zwischen 50 und 60 Jahre, nie war eine Generation 50+ fitter und die Chancen für ...
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Experiment zuckerfrei: Drei Wochen ohne Naschereien, Gebäck und süße Getränke
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Sie erinnern sich noch an die guten Vorsätze, die dann leider doch nicht umgesetzt wurden? Bei vielen von uns war es der Zuckerkonsum, sprich weniger Süßigkeiten zu essen. Hier ist der Motivationsbeitrag, um doch noch die guten Vorsätze umzusetzen. Marco Chwalek ...
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Lange leben und dabei gesund und fit bleiben
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Es gibt Menschen, die mit über 90 Jahren noch so fit sind, dass sie arbeiten, ehrenamtlich tätig sind oder Unternehmen beraten. So wollen wir doch alle alt werden, aber in wieweit können wir selbst etwas dafür tun? Marco Chwalek hat für uns nachgefragt: Sprecher: Sehr alte Menschen sind überraschend zuversichtlich und ...
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Tschüss, Jo-Jo! / Abnehmen 2023: Clevere Strategien statt Diäten
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Den so genannten Jo-Jo-Effekt kennt wohl jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat. Kaum haben wir ein bisschen abgespeckt und freuen uns über die verlorenen Pfunde, schon sind sie wieder da. Frustrierend! Wie wir den Jo-Jo-Effekt vermeiden verrät Ihnen Petra Terdenge. Sprecherin: Vielleicht haben Sie selbst schon ...
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Neues Jahr, neues Glück: So schaffen wir es, die guten Vorsätze dieses Mal auch umzusetzen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Abnehmen und gesünder essen gehört zu den Klassikern der guten Vorsätze, aber auch weniger Alkohol und sich mehr bewegen. Und so grüßt jährlich das Murmeltier. Wie wir es dieses Mal schaffen, die guten Vorsätze ...
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Oh, du leckere... Plätzchenzeit! / Was für fertigen Plätzchenteig spricht und was dagegen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die Adventszeit ist traditionell auch Backzeit bei uns. Es gehört einfach dazu, dass es überall nach Zimt, Nelken, Vanille und Lebkuchen riecht. Aber wie steht es mit dem Teig, selbst anrühren oder fertigen Plätzchenteig kaufen? Gute Tipps hat Marco Chwalek: Sprecher: ...
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Zwiebeln: Scharf, würzig, gesund und lecker / Die besten Gründe, mehr Zwiebelgemüse zu essen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Mit Zwiebeln ist das so eine Sache: keiner schält sie gerne, weil sie uns zum Weinen bringen. Aber Lauch und Zwiebelgewächse haben nicht nur einen tollen Geschmack, sie haben einen weiteren Vorteil. Petra Terdenge weiß mehr: Sprecherin: Zwiebeln sind ausgesprochen ...
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Haferkur: Fitter mit Flocken / Kurzkur für den Stoffwechsel
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Millionen Deutsche haben Übergewicht oder leiden an Diabetes Typ 2. Und für alle die gibt es eine unkomplizierte und wirkungsvolle 3-Tage-Kurzkur: Die Hafertage. Näheres weiß Marco Chwalek: Sprecher: Haferkuren liegen wieder voll im Trend. Denn es ist schon lange erwiesen, dass pflanzliche Ballaststoffe sich günstig auf ...
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Schlaf schön! / Wege zur erholsamen Nachtruhe
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wer schläft, sündigt nicht, sagt schon der Volksmund. Ausreichend Schlaf ist außerdem wichtig für unsere Gesundheit und nicht zuletzt ist es einfach schön, abends im Bett die Augen zu schließen und eine erholsame Nachtruhe zu genießen. Was wir tun können, wenn es mit dem Schlafen nicht so gut klappt, weiß Petra ...
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Virtuelle Kaffeepause im Home Office / So wird die Wohnung zum guten Arbeitsplatz
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Früher war das Arbeiten von zu Hause die Ausnahme, heute sind viele Menschen im Home Office. Das spart Zeit und Geld für den Arbeitsweg, bringt also Vorteile. Wichtig ist aber, dass wir uns zu Hause gut organisieren. Die besten Tipps hat Petra Terdenge: Sprecherin: Das ...
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Tiefkühl-Pommes oder Salzkartoffeln? / Gesund und klimafreundlich genießen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Essen und Trinken soll schmecken, es soll aber auch gesund und zudem klimafreundlich sein. Ein anspruchsvolles Ziel, das wir erreichen können, wenn wir einige Tipps beim Lebensmittel-Einkauf berücksichtigen. Petra Terdenge nennt ein Beispiel: Sprecherin: Je stärker ...
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Erkältungszeit: Und täglich grüßt die Schnupfennase / Ein gutes Immunsystem hilft, Infekten vorzubeugen
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Es ist völlig normal, wenn kleine Kinder bis zu zehn Mal im Jahr Erkältungen von der Kita mit nach Hause bringen. Eltern können regelmäßige Infekte bei ihren Kindern zwar nicht vermeiden, aber sie können ...
2 AudiosmehrDeutscher Jagdverband e.V. (DJV)
Auf die Pilze, fertig, los! - Tipps für die Pilzjagd
Berlin (ots) - Anmoderationsvorschlag: Die Pilzsaison in eröffnet. Nach der langen Trockenheit hat es endlich ausgiebig geregnet. Und der Regen lässt auch die Pilze sprießen, ganz zur Freude aller, die sich gern auf die Suche nach ihnen machen. Pilze sind ja auch lecker. Bevor Sie allerdings losziehen, sollten Sie einiges wissen. Nicht nur, dass Sie ...
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Äpfel - Superfood im September / So helfen sie uns, gesund zu bleiben
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Elstar, Jonagold, Braeburn - es gibt so viele leckere Apfelsorten. Manche säuerlich-frisch, andere süß und saftig. Jetzt beginnt hierzulande die Erntezeit, eine gute Gelegenheit, das Obst in allen Varianten zu genießen. Man sagt ja, ein Apfel am Tag erspart uns den ...
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Essen fürs Klima / Gesund essen und den Planeten retten - so gelingt's!
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die Art, wie wir uns ernähren, hat Einfluss auf das Klima und auf unsere Gesundheit. Wissenschaftler haben daher die so genannte "Planetary Health Diet" entwickelt, eine Ernährungsweise, die uns gesund hält und das Klima schützt. Petra Terdenge berichtet: Sprecherin: ...
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Fettqualität - In welchen Lebensmitteln gute Fette stecken und wie umweltschonend sie angebaut werden
Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Regelmäßig hören wir, dass wir Fett im Essen meiden sollen. Das stimmt nur bedingt. Es kommt einfach auf die richtige Fette an, denn unser Körper braucht Fett. Wieso, weshalb, warum erklärt Marco Chwalek: ...
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