Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Essen mit Pause: Warum Intervallfasten so gesund ist / Bei Diabetikern profitiert nicht nur das Gewicht, sondern auch der Blutzucker
Baierbrunn (ots) - Aus drei mach zwei: Beim Intervallfasten verzichtet man 16 Stunden lang komplett auf Nahrung, nur während der acht verbleibenden Stunden wird gegessen - so werden aus drei täglichen Mahlzeiten zwei. Schon nach ein bis zwei Wochen gewöhnt sich der Körper an die neue Routine. "Mit ...